Trường đại học yêu cầu sinh viên "có giảm cân mới được trọn vẹn điểm số"

Zhou Quanfu, giảng viên ĐH Nông nghiệp Nam Ninh đã đưa ra ý tưởng này sau khi nhận thấy rằng hầu hết các sinh viên thừa cân của ông không tập thể dục bởi "chẳng được ích lợi gì".

Zhou quyết định tăng động lực cho sinh viên tập thể dục bằng cách đưa ra đánh giá khác biệt: So với thành tích học tập, việc sinh viên giảm cân sẽ mang lại cho họ hệ số tính điểm cao hơn.

Cụ thể, 60% trên tổng số điểm của sinh viên được đánh giá dựa trên cân nặng họ giảm được trong một khoảng thời gian. Hoạt động học tập chỉ chiếm 40% tổng số điểm. Đến cuối học kỳ, các sinh viên ghi danh trong chương trình phải giảm được ít nhất 7% trọng lượng cơ thể ban đầu mới nhận được điểm trọn vẹn.

Để tham gia chương trình này, các sinh viên ĐH Nông nghiệp Nam Ninh trước hết sẽ qua một bài kiểm tra sức khỏe. Những người có tỉ lệ mỡ cơ thể hơn 30% và chỉ số cân nặng BMI lớn hơn 28 mới được nhận vào chương trình. Các sinh viên này sau đó sẽ theo một chế độ giảm cân nghiêm túc, bao gồm cả các bài tập thể lực cường độ cao và ăn kiêng quyết liệt. Họ tham gia 3 lớp thể hình mỗi tuần, mỗi lớp kéo dài 90 phút. Các bài tập bao gồm tập tạ, đứng lên ngồi xuống, plank, chạy bộ, leo cầu thang và chạy trên máy.

Cùng với tập luyện, các sinh viên phải để ý chế độ ăn, theo dõi và ghi chép lượng calo nạp vào mỗi ngày, đăng ảnh bữa ăn của họ vào nhóm chat để lấy phản hồi từ chuyên gia dinh dưỡng.

Cho tới nay chương trình tỏ ra rất thành công. Có 1 sinh viên đã giảm được từ 110 kg xuống 84.5 kg. Zhou hy vọng những người khác sẽ noi gương sinh viên này, nếu không vì sức khỏe bản thân, thì cũng vì điểm số cao hơn mà họ được nhận.