Lời khuyên lạ cho người phải ở nhà trong dịch Covid-19 của một cơ quan Mỹ

Dù các công viên địa phương là những điểm tuyệt vời để quan sát những chú chim mà vẫn giữ khoảng cách an toàn với những người khác, nhưng một chuyến đi ra khỏi nhà lúc này là điều bất khả thi. Nếu nhà bạn có sân sau, hoặc chỉ cần một cái cây trên đường gần nhà của mình, bạn vẫn có thể quan sát những chú chim từ ban công hoặc qua cửa sổ nhà mình.

Ngắm chim là một trong những phương pháp giết thời gian rất hữu ích trong bối cảnh các hoạt động bên ngoài bị hạn chế. Một nghiên cứu năm 2017 từ Đại học Exeter, Anh cho thấy việc nhìn ngắm những con chim xung quanh nhà có thể làm giảm mức độ căng thẳng, trầm cảm và lo âu, đồng thời giúp tăng cường một số lợi ích khác về mặt sức khỏe tinh thần.